вход/регистрация
Корзина
Сравнения
Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » Полезная информация

Как правильно постелить кровать, чтобы Ваш сон был бодрым и здоровым

Как правильно постелить кровать, чтобы Ваш сон был крепким и здоровым.

Постель – это место для сна, в котором человек поводит как минимум треть своей жизни. Понятие «постель»  включает в себя кровать (или диван) и постельное белье.

Как правильно постелить постель?

Казалось бы, самая обычная процедура, которую большинство из нас проделывают ежедневно.

Но… Как и в любом деле, существуют свои нюансы.

 Постелить постель – означает на кровати расположить  постельные принадлежности в определённом порядке,  приготовив её для сна. Постельные принадлежности обычно хранятся во встроенных ящиках для белья  или в шкафах. Перед тем, как  приготовить кровать, постельные принадлежности достают из ящика или шкафа, и раскладывают на кровати.

Во-первых,  кровать застилают простыней. Если кровать с матрасом, края простыни подворачивают и заправляют  под него. Можно  простыни просто опускать  по краям с кровати. Затем нужно приготовить подушки.

Подушки бывают разных размеров (50х50, 60х60, 70х70, 50х70см), разных форм – квадратные, прямоугольные, круглые. Важно выбрать правильную по размерам и форме подушку (здесь все индивидуально), чтобы спалось на ней спокойно и комфортно. Как правило, наиболее распространены подушки размером 70х70 см с наполн6ителем из холофайбера или пуха.

Наволочки на подушки должны соответствовать им по форме и размерам. Кладем подушки к изголовью кровати.

Переходим к одеялу.

Если  Вы пользуетесь одеялом - необходимо одеть на него пододеяльник. Одели, расстелили его поверх простыни и можно ложиться спать. В краях с тёплым  климатом, в квартирах, где тепло, можно обходиться без одеяла, заменив его плотной простыней. Подушки в этом случае кладут под простынь, которой покрываются. Вот  коротко о том, какие действия нужно проделать, чтобы правильно постелить постель.

 

После сна, проделать все, что мы делали  перед сном, но в обратном порядке. Убрать одеяло, подушки и простынь в ящики для постельных принадлежностей.

Теперь о нюансах

1.      Перед тем, как убрать постель, пусть некоторое время она проветрится. Подушки необходимо взбить  и только после этого убрать.

2.      Размер покрывала должен на 30-50 сантиметров быть больше размеров простыни.

3.      Необходимо как минимум 1 раз в 2 недели менять постельное белье.

4.      Постельное белье должно быть изготовлено из натуральных материалов

5.      От цвета постельного белья во-многом зависит Ваше настроение, и даже самочувствие. Выберите тот цвет, который Вам по душе. О том, как каждый2 цвет влияет на настроение, и что он означает – смотрите статью «Как правильно выбрать цвет постельного белья»

Категория: Полезная информация | Добавил: vagolov (05.01.2012)
Просмотров: 6529 | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: